復帰

ラボに復帰。

まだ実戦してないけど。

しばらくこのブログもあなたのブログも放置してました、失礼。

でも今日見たよ。

いろいろあったようだねえー＞みほりん

お疲れ様。

さて。

いまの目標は毎日7時には帰って、ごはんを作って食べて、軽く気になるエリアを掃除して、

10時から日記を書いて、お風呂に入って、ストレッチをして、12時までには寝ること。

アラームは午前８時に1回だけセットして、スヌーズは入れない。

スヌーズ付のアラームは８時45分かな。

で、少しだけアラームより早く目が覚めるのを期待して、眠る。

15分や30分、アラームより先に目が覚めたら、その時間、布団の中で、本を読んだり、起きて服を選ぶのや、お化粧に時間をかけたり。

そういう自分のペースを一度ちゃんと繰り返して、自分の保ち方を知りたいのですよ。

ほほ。

キーワードは「睡眠を削らない生活」ｗｗ

超なにもできないけどね！！

でもうたは歌ってたいからなあ。

サークルの今年のステージは諦めたけれど、サークル内のアンサンブル大会には出ます。

こういうくらいの、歌を続けられたら幸せだなあ。

あの先生の指揮で歌いたかったけど、やっぱ、ちょっと私の体力では難しいかも。

研究と、課外活動は６：４以上にしておくのが、やっぱ筋が通ってると思うし。

ステージに乗ろうと思うと、４：６か３：７になってしまうから。

なにはともあれ、いまは良好な体調、こころ快晴です＾＾