今年の抱負＜継続と反復で積み上げる＞専門書を読み続け知識を定着化目指せ－８kg、まずは-4kgから （んで諦めてることを色々する)きれいになろうと片隅で思い続ける着眼大局、着手小局を意識何からも学ぼうとしつつ鵜呑みにせず、そのために知識と情報を。…

9・10月の気をつけること・睡眠を犠牲にしない８時起き→朝ごはん→１０時出勤→１７時終了予定の計画→１９時帰宅→２４時までに寝る・毎日合計１時間くらいは意図的に歩く

どうしたらいい？何をしたらいい？焦る。でも焦ってもだめか。今目の前にあることを、自分がやろうと決めた深さまでやりきるしかない。私が今まで過ごしてきた時間で足りなかったのはそれだ。そんな22歳の春。半年後、23歳をどんな気持ちで迎えるだろうか。…

080924更新前（アメブロの設定のメッセージボード）毎日目にしたい自分メモ「ダイエットはつらくてしんどいものじゃない、面白くて楽しくて(中略)エキサイティングな体験だ」そして、太るほど食べないようにすることが、長い目で見て結果的には地球資源の節…